维生素D缺乏是怎样影响孩子成长的？

影响孩子对钙和磷的吸收：维生素D是一种脂溶性维生素，主要是维生素D3与D2，促进小肠粘膜细胞对钙和磷的吸收。

孩子容易手脚抽搐：缺乏维生素d会导致儿童出现手足抽搐症。这种病的主要症状就是宝宝经常会出现手或者脚部发生抽搐的问题。

幼儿精神状况异常：幼儿主要表现为精神症状，如易激惹、烦躁、睡眠不安、夜啼多汗等。由于汗的刺激，常会摇头擦枕，致使后头部出现秃发的情况。

容易给孩子造成血糖低的状态：维生素D缺乏会导致患儿出现手足抽搐症表现，这与低血糖时出现的惊厥、昏迷症状相似。

呆小病：呆小病一般会表现为生长发育缓慢，出牙迟，前囟大，闭合晚，形体明显矮小，这些症状与佝偻症很类似。

影响孩子身形：缺少维生素d，主要表现为生长最快部位的骨骼改变，可以出现颅骨软化，方颅，鸡胸，手足串珠，或X型腿和O型腿，还会使全身肌肉松弛，肌张力降低和肌力减弱。

维生素D固然好，但是也要适量补充哦，不要过量。

我们在生活中还是尽量以充足的晒太阳补充维生素D，这是天然的，直接的。