俗话说，早睡早起好身体，不过很多人都有晚睡的习惯，久而久之就形成了晚睡强迫症。而晚睡性强迫症是强迫性神经官能症的一个分支，更具体地说，患有此症的人总是被一种强迫思维所困扰。强迫症有哪些危害呢？
方法/步骤
1
如果一晚上不吃东西，对消化系统的危害十分大。而要吃什么东西，也是需要慎重考虑的，不推荐膨化食品（炸薯条之类的）和方便面，最好进食家常用餐。
2
免疫力下降、头痛、黑眼圈、眼袋、皮肤干燥、黑斑、青春痘等现象。
3
生活作息不规律，各种疾病便会接踵而来，比如：胃病，失眠等。
4
视力：危害最大，建议每熬夜（２３：００以后）１小时，做一次眼保健操。否则后果严重。一定要注意，带眼镜是很痛苦的。
5
长期熬夜还会慢慢地引起健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。
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