阳光明媚固然是好事，但这也导致了一系列的皮肤问题。例如被晒黑、晒伤导致毛孔粗大、油脂分泌过多等。可能很多人认为没有阳光的天气就不会有紫外线。其实不然，一年四季，紫外线无处不在。即使是阴天，防晒工作也是必不可少的。
工具/原料
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防晒霜（夏季用25~30SPF，其他季节用15~20SPF）
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遮阳伞
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帽檐大的帽子
方法/步骤
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首先，在每天清晨洗过脸后要使用护肤水、护肤霜等滋润皮肤的护肤品，在确保皮肤得到护理的情况下再擦上防晒霜。脸上要擦那种水润质地的，可以有效防止过敏。一般季节防晒霜涂抹一次即可。夏天时需要涂抹两次。
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在涂抹防晒霜后，还应该再涂抹一层隔离霜。要选择那种质地温和的，当然同样需要一定的防晒指数。如果有需要化妆的女生，注意选择那种轻薄的BB霜或粉底液。
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在出门前，一定不要忘记将暴露在外面的皮肤都均匀地涂抹上防晒霜，包括手臂内侧和小腿，要细致按摩一段时间。出门后，需要戴上遮阳帽或者打开遮阳伞。防晒衫也是不错的选择。
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晒后修复：擦过防晒霜的皮肤一定要即使用清水清洗干净，否则会伤害皮肤。化妆的女生需要及时卸妆，之后涂抹柔肤水，做一个补水舒缓面膜。在饮食方面，要注意：少吃辛辣油腻的食物，多吃类似苹果等富含维C的水果。这样以来，我们就可以将被阳光晒黑、晒伤的可能性降低到很小。最重要是要多注意休息，增强对自己皮肤的保养。
注意事项
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防晒霜使用后，睡前一定要洗掉，否则会伤害皮肤
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防晒霜需要在外出前20分钟左右涂抹
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