入夏以来,天气渐热。老公经常吹风扇,却落下了头痛病。这几天,他老是觉得眩晕头痛,擦风油精之类都不奏效了!我知道他是虚火升,头入风了。一早去菜市场给他买到了雄鱼头,回来炖汤治治他的头痛,嘻嘻...
食材
1
雄鱼头 1个
2
天麻 50克
3
姜 几小片
方法/步骤
1
买来雄鱼头,中间对开,清洗干净。
2
将姜切几小片备用
3
天麻(买来就可以叫店员切好片)洗净,用清水略泡至软。
4
油锅烧热,下姜片爆香,把鱼头两面都煎至焦黄。
5
把煎好的鱼头放进炖盅里,放入泡软的天麻片,加满清水。
6
炖盅要隔水炖2小时,加入适量食盐就可以喝了。
注意事项
天麻在炖的过程中会发大,所以炖盅里要留有一定空间,以防汤汁溢出。
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