孩子的饮食怎样选择

孩子在成长的时候就要饮食多样化，饮食有肉，有菜，有饭，还有汤。这样孩子吃饭就香。

苦瓜是果类蔬菜，苦瓜是清热的蔬菜，是和猪肉来配菜的，所以，孩子吃苦瓜菜肴对身体有好吃。

玉米饼子是粗粮，孩子要定期的吃一些，这样对孩子的消化和吸收营养有好处。

米饭是孩子经常要吃的，所以，孩子在吃米饭的时候就要给孩子炒肉的蔬菜。

油煎饼孩子喜欢吃的，所以就要给孩子做汤来吃，这样孩子在吃饭的时候就容易消化。

孩子的饮食要多样化，就是要蔬菜多样化，主食多样化，还有肉食和汤，这样孩子才能健康的成长。