现代生活中，由于各种各样的原因，在人们不注意的情况下，痘痘就悄无声息的来了。这一直是人们很苦恼的问题。脸上，背上都是痘痘的高发地，背上因为人们容易忽视，就更严重。那么怎么解决背上的痘痘呢？
工具/原料
痘痘
方法/步骤
1
勤洗澡。每次洗澡尽量用热水，淋浴，容易冲洗掉身上的污垢。一到夏天天气一热，背上汗液过多特别容易滋生细菌，导致毛孔堵塞，从而引起痘痘。
2
多运动。每天坚持运动，身体内很多毒素通过汗液排出来，但运动之后一定要洗澡，因为身上的汗液容易滋生细菌
3
保持充足的睡眠。人们熬夜之后，脸身上会分泌很多油脂，容易堵塞毛孔
4
合适的沐浴用品。选择去污能力强，又不伤害的沐浴用品的沐浴露或手工皂，比如：竹炭皂
5
多喝水。每天至少保证2升的水，有助于身体的新陈代谢，排出体内的毒素，也是缓解痘痘的一个方法
6
尽量不吃辛辣，油腻，刺激性的食物，平时饮食规律，以清淡为主
注意事项
前胸的痘痘千万不能自己挤破
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