需要注意的是下面这些已经确认能对男性精液质量产生影响的因素：
方法/步骤
1
污染环境、高温环境：长期暴露在污染的空气、重金属及噪音等环境；经常处于高温环境，如锅炉房、桑拿浴、盆浴等。
2
不良生活习惯：吸烟、喝酒、滥用药物什么的还是算了吧。
3
体重过轻和过重：肥胖容易导致内分泌紊乱，增加高血压和糖尿病的风险，精子受损的几率会增大；体重过轻则可能导致精液质量和数量较低。
4
心理压力和焦虑：长期处于紧张和高压状态，会影响内分泌，进而影响精子。
5
生殖系统疾病：生殖道感染、精索静脉曲张、隐睾、先天性睾丸发育不良等。
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