无污染,纯天然的达赉湖白鱼是呼伦贝尔的一大珍品,现已价敌海鲜。体长足半尺已经非常很少,白鱼出水即死,鱼肉柔韧。有幸得到朋友送来的白鱼,有一条将近一尺长,实在是珍品。 在新春大年里为大伙烤来品尝,用蒜蓉酱和孜然调味,极其鲜美。
食材
1
白鱼 1000g
2
蒜蓉酱 适量
3
孜然 适量
4
盐 适量
5
青椒 1个
6
洋葱 1个
7
香菜 1把
8
橄榄油 适量
方法/步骤
1
白鱼去肠去鳞,清洗干净,控干水分
2
每条鱼身用刀割出小口
3
用1勺料酒,1小勺盐,半个洋葱碎腌渍1小时
4
大青椒掰成大块,剩余洋葱也掰成大块,蒜蓉酱备好
6
腌好的白鱼两面抹上蒜蓉酱放在蔬菜上。蒜蓉酱不太咸,鱼身上均匀涂一层就可以
7
烤箱200度提前预热,烤盘放入烤箱中层,烘烤20分钟
8
香菜洗干净
9
白鱼烘烤20分钟后取出,翻过来,每条鱼身上均匀洒上一层橄榄油
10
在撒上一层孜然,放入成根的香菜,入烤箱在烘烤5分钟即可
注意事项
白鱼事先腌渍不要放盐多了,一点有咸味就可以,在用蒜蓉酱在鱼身上均匀涂一层,我觉得咸淡正好。 烤箱时间根据自家烤箱性能设定。 这个方法也可以烤至其他品种的鱼。
上一篇:烤箱烤龙利鱼的做法
下一篇:减肥食谱蒜蓉空心菜的做法