经常喝柠檬水可以减肥，下面和大家分享一下怎么去泡柠檬水，希望可以帮助到有需要的朋友。
食材
1
柠檬 适量
2
水 适量
方法/步骤
1
柠檬泡水要淡些，一大片柠檬放一扎水里。
2
注意柠檬要带皮切成薄片。
3
皮的部分含类黄酮高，比果肉有价值。
4
柠檬油的主要提取成分，在柠檬皮里。
5
柠檬水不宜用过凉的水去泡，香味泡不出来。
6
柠檬水要讲究量和度，有美白的效果。
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