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预防春季孩子肺热咳嗽小方法

俗话说:“春捂秋冻,不生杂病”,冬天到春天其天气温度极不稳定,虽已进入春天,但也时常会出现冬季的雨雪天气,温度也会急速降低。所以在春季的天气里也要多加注意保健。下面说说:预防春季孩子肺热咳嗽小方法。
方法/步骤
1

预防春季孩子肺热咳嗽小方法有许多种,可因地取材,也可按传统偏方,也可多试几种,看孩子对哪种方法最有效。即可挑选一种对孩子最有效的方法多食用一段时间。

2

冰糖+雪梨是大家比较熟悉的一种常见方法,将梨洗干净后,横断切开将中间核挖掉,放入适量的冰糖,再把梨对拼好放入碗中,蒸半小时左右即可,可分次食用。有解肺热作用。

3

银耳+冰糖也是比较常用的润肺食材,银耳5克,冰糖50克,将银耳放入盆内,以温水浸泡开,待其发后将银耳撕成片状,放入锅内,加水适量,以大火煮沸后,再调小火煎熬1小时左右,加入冰糖,煮至银耳炖烂为止。

4

萝卜+蜂蜜,白萝卜100克、加适量蜂蜜,先将白萝卜洗净切片煮烂,略加蜂蜜调味,每天2~3次不限时,有清热化痰、润肺理气之作用,适用于咳嗽痰多,又可清肺消炎。

5

在这个季节里平时要多喝水,多晒太阳,适当做一些户外活动和运动,让身体逐步有在室外适应温差变化的能力,户外活动时,要注意穿衣戴帽防风寒,不要脱棉衣过早。

注意事项
1

户外活动时,要根据每个孩子的身体素质选择活动时间和运动项目。

2

春季添加衣服时,要加减量小一些。如果孩子咳嗽严重要及时看医生。

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