娃娃菜是一种微型大白菜,是从日本(也有人说是从韩国)引进的一款蔬菜新品种,近几年开始在国内受到青睐。高山娃娃菜则是中国云南特产,材质鲜嫩,清脆可口。最早产于云南一个叫做通海县的海拔1500米高山地区,利用高山的泉水浇灌,特殊栽培,是云南的精品高山蔬菜。想要将高山娃娃菜做好,首先就要保证其原汁原味,若加入太多调料会将其原来的口感掩盖掉,味道丰富了,其本身的味道却没有了,也失去了原来的营养价值,今天小编就为大家介绍最简单的高山娃娃菜家常做法。
食材
1
高山娃娃菜 1颗
2
食用油 适量
3
白醋 1-2勺
4
清水 少许
5
陈醋 1-2滴
6
食盐 适量
方法/步骤
1
取一颗高山娃娃菜,用手将其叶子一片片掰开,放入清水之中洗净留做备用
2
开大火将锅烧热,加入适量食用油,转为中火,将洗净备用的高山娃娃菜放入锅内翻炒三两下
4
翻炒过程中少量添加清水,增加娃娃菜的水润鲜嫩口感
5
大概翻炒1分钟后,加入适量食盐,翻炒均匀后即可出锅装盘了
6
做好的高山娃娃菜颜色白黄搭配,没有其他过多的调料掩盖其原汁原味,营养丰富,口感鲜嫩清淡却不失丰富美味,加入陈醋和白醋使得其口感更佳,润滑却不失脆嫩,大家赶紧来小试牛刀吧
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