都说坚果营养好，对于宝宝大脑和视力发育的作用更是首屈一指！
工具/原料
花生、腰果、核桃、杏仁、白芝麻
方法/步骤
1
挑选花生、腰果、核桃、杏仁去杂质，倒入无油无水的不粘锅，小火慢慢烘烤。
2
烤到快要熟的时候，最后加入白芝麻，烘烤至熟。取出后一定要晾凉哦。
3
晾凉之后的各类坚果一起放入破壁机内。
4
打碎成细腻的粉末状。
5
如果想要更加细腻的坚果粉，可以用网晒过滤一下，颗粒较大的成人食用， 细腻的坚果粉给宝宝食用。
注意事项
可咨询专业人士。
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