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清淡鲜美--鸡茸冬瓜羹

这个夏天喜欢上了冬瓜,有时一周会做上2,3次,赶上今天下雨,不想在市场过多的逗留,直接买块冬瓜就撤回家了,可想了好久怎么做这个冬瓜,感觉还是想喝些清淡的汤汤水水,就做了这个冬瓜羹,把冬瓜蒸熟后磨成茸,入口的感觉软绵绵好舒服,为了不让口味太寡,添加了少量的火腿与鸡茸丰富营养与口味,一款清淡又有营养的汤羹,适合这个季节,更适合正在减肥的猫,Ye~~~
食材
1

冬瓜 750克

2

鸡脯肉 250克

3

金华火腿 10克

4

姜葱 5克

方法/步骤
1

冬瓜去皮,去瓤,切片,葱姜切末,金华火腿切小片,鸡脯肉剁碎。

2

往鸡茸中加入适量的盐,糖,胡椒粉,生粉搅拌均匀。

3

起锅,烧热,放油,爆香葱姜与火腿片。

4

接着放入冬瓜片翻炒一会。

5

加入骨头汤。

6

烧滚后,用个笊篱过滤汤渣。

7

把过滤出来的冬瓜片放入搅拌机内打成茸,再倒回汤锅内。

8

锅开后,把鸡茸倒入锅内,迅速搅散。

9

调入适量的盐,这时一定记得放少许的糖,提个鲜味。

10

再次翻滚后,慢慢地倒入少许的生粉水。

11

稍稍煮至浓稠即可。

注意事项

清淡的汤羹都不适合放带色的调味品,要的就是那抹原色原味。

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