大家知道枸杞怎么吃才正确吗?很多人都拿枸杞泡水喝,可是这种做法是错误的,真正的枸杞吃法是干吃。
工具/原料
枸杞
方法/步骤
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枸杞作用一:护眼明目现在的人啊,几乎都离不开电子产品,手机几乎就没离开过,这些电子产品多了,看着看着眼睛就疲劳了,为了保护眼睛,就来嚼几颗枸杞吧。
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枸杞作用二:降血糖,降血压枸杞含有多种氨基酸,生物碱,多吃有助于降血糖与降血压。所以想吃东西时就不妨多嚼几颗枸杞吧。
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3、枸杞作用二:降低胆固醇,抗衰老枸杞里含有多种玉米黄素,多糖以及胡萝卜素能够抑制脂肪的堆积,降低胆固醇,能够促进肝细胞新生,有延缓衰老的作用。
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5、吃枸杞注意事项二:那些身体容易发热,发炎,腹泻的人不适合进食枸杞。不然会使腹泻加重。啊~
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6、枸杞的颜色太鲜艳的话是不能吃的,枸杞的保质期虽然不明确,但是一旦出现酒味就不能再吃了。