枸杞的滋补作用以及做法

春季。  春天万物复苏，人体的氧气逐渐的上升，枸杞味甘平补，春季可以单独服用，也可以配合一些温润之物同时服用，例如黄芪，可以有助于人阳气的散发。

夏季。  夏季炎热，可以将枸杞与菊花，金银花，绿茶搭配，饮用后可以感觉心旷神怡。尤其是和菊花搭配，可以滋阴明目，去除肝火。

冬季。  冬天严寒，人们将自己包裹进厚厚的棉衣中以助自身阳气抵御寒冷。这个时候可以将枸杞搭配羊肉，有助于人体阳气生长，抵抗严寒。

枸杞枇杷膏。   可以益肺肾补虚，平喘咳润肺。    做法：把枇杷果，桃仁切除。枸杞，黑芝麻洗干净后加水煮沸，小火煮20分钟，取一次汁水。反复三次。最后将三次的汁水在小火熬制呈膏状，加一倍的蜂蜜即可，待冷却以后装瓶。

枸杞酒。  补虚安神。枸杞酒可以每日临睡前饮用，每次不易过多，20克即可。  做法：把枸杞洗干净待干。剪碎以后放入细口瓶，加入白酒。密封瓶口。需泡15天才可以服用。

红枣枸杞桂圆乌鸡汤。   养血安神。适合女性朋友饮用。    做法：将所有材料洗干净，放入砂锅中大火煮开，之后改用小火慢炖2个小时既可食用。