喝碳酸饮料对牙齿有损吗？口腔卫生习惯是关键

有些家长认为喝可乐对牙齿有害，禁止孩子饮用。那么，喝碳酸饮料对牙齿有损吗？会蛀牙吗？今天我们来解答下家长们的疑惑。对于有些家长质疑“喝碳酸饮料对牙齿有损吗”“会蛀牙吗”等这样的问题，家长要知道的是，蛀牙可不是随随便便一罐饮料就能引起的，它受到几个因素的同时作用，包括牙齿本身是否薄弱、有没有致病的细菌、是不是有产酸的物质、还有是不是经过了足够长的作用时间，这些因素缺一不可。[1]但是一般情况下，汽水迅速由口腔进入食道，与牙齿接触的时间很短。加之唾液的缓冲作用可以使口腔酸碱度很快恢复到正常。因此，在保持良好的口腔卫生习惯以及合理饮食习惯的前提下，适量饮用汽水一般不会直接导致蛀牙。[2]而且，牙齿也有自我保护作用。我们的牙齿由内部牙本质和作为牙齿保护层的外部珐琅质组成。珐琅质是全身最硬及化学性最安全的一种组织，具有较强的抗酸碱腐蚀能力，并不那么容易被食物所破坏。所以家长们并不用过于担心喝碳酸饮料对牙齿有损吗的问题。总的来说，对于喝碳酸饮料对牙齿有损吗的问题，家长不能一味归咎于某种食物，控制及预防龋齿的关键应着眼于培养良好的口腔卫生习惯和饮食习惯，注意日常的口腔清洁，定期看牙医。[3]  [1]《健康那些事儿》，中央电视台科教频道，2015年[2]《专家：如何让儿童口腔更健康？》，39健康网，2016年03月02日[3]《糖本身不会使人肥胖》，39健康网，2008年10月27日