“鬼压床”又被称为梦魇！医学上俗称睡眠瘫痪症
方法/步骤
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晚上睡觉之前，不要吃大量的食物会导致消化系统消化不良，当人进入梦想的时候，当自己的胃填满食物时候，新陈代谢的很慢。，自己会感觉到不舒服，甚至会每隔一段时间醒一次。这样也会造成鬼压床！
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工作压力太大导致人类身体出现困惑，疲劳，累，也有可能导致鬼压床！
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当人们睡觉时，不要把后背紧靠着墙，也不要侧着身体睡觉！这样睡觉，另一个胳膊被身体压住之后，会出现麻木，无知觉！甚至发现自己的胳膊没了!都是梦魇所造成的！
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