八爪鱼营养分析： 八爪鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老，能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸。
工具/原料
食材明细
八爪鱼 400克
酱油 10
醋 5克
步骤/方法
1
刹八爪鱼很快，把肚子拿出来就可以。
2
八爪鱼切条。
3
切好放碗等候。
4
酱油、醋、芥辣。
5
等水开放入八爪鱼等开四五分钟倒出。
6
装盘加酱料即可。
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