韩式拌饭又称石锅拌饭,朝鲜菜,咸鲜味,用鸡蛋、米饭、红萝卜、黄豆芽、青椒、白菜做成,营养丰富且热量不高。是宫廷菜之一。韩式拌饭是韩国以及中国东北地区黑龙江、吉林、辽宁特有的米饭料理。它的发源地为韩国全州,后来演变为韩国的代表性食物。
食材
1
米饭 一锅
2
菠菜 一捆
3
西葫芦 半根
4
香菇 四朵
5
鸡蛋 一个
6
胡萝卜 半根
7
韩国辣酱(清净园) 三勺
8
白糖 三分之一勺
9
白醋 二分之一勺
10
香油(拌饭酱用) 二分之一勺
11
蒜末 二分之一勺
12
雪碧 二勺
13
白芝麻 适量
14
香油(涂锅底用) 两勺
方法/步骤
2
韩国姐姐教我的拌饭酱配方:清净园辣酱三勺、白糖三分之一勺、白醋二分之一勺、香油二分之一勺、蒜末二分之一勺、雪碧两勺、芝麻适量
3
搅拌均匀,备用
4
我家没有石锅,我用的铸铁锅,锅底和锅内壁薄薄涂一层香油,开火加热,锅有了温度以后,火调小,让锅一直维持热的状态,把新蒸好的米饭放入锅中,铺平,然后把之前准备好的配菜加入锅中,煎两个半熟蛋放在中间,上面放上辣酱。
5
开拌,办好就可以吃了。拌饭酱先不要放太多,随着拌随着加,避免太辣。
注意事项
用小锅煎荷包蛋,煎蛋个数按自己口味。
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