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老年人怎样避免耳聋

老年性耳聋的听力变异很大,无独特的鉴别特征,常先听不到与他工作和日常生活无关的声音,随后逐渐听话不便。对低声的言语,须用手掌挡住耳廓后才能倾听,但仍不易听清,如对话者提高嗓门与之交谈,则又觉声音吵人。这所谓是“低声听不到,高声嫌人吵”。老友相聚谈笑风生,毫无困难;参加集体座谈时则似懂非懂,在嘈杂环境中困难更大。听话时喜慢怕快,更怕嘈杂。下面谈谈怎样预防和治疗问题:
步骤/方法
1

慎用耳毒性药物这是一个很重要的问题。有些人有一点小病就滥用抗生素。我曾见过一位年近80的老人,发烧要求医生给他注射庆大霉素,用量超过10倍,虽控制了体温,却丧失了听力。一般由药物引起的耳聋,是无法治疗、不可逆性的。

2

要有随时保护听力的意识需要安静的环境,避开噪声过大的场合如卡拉OK厅、放鞭炮等,戴耳机听音乐不可声音过大,时间过长。坐飞机在升降时要咀嚼口香糖以避免耳气压损伤。

3

积极防治老年病如高血压、动脉硬化、糖尿病等,对老年性聋病人听力有显著影响。

4

平时加强全身运动以促进血液循环,但慎对耳部做局部按摩我的一位老病人每天都做耳保健操,但因用两手掌猛力加压外耳道口,结果导致重度耳聋。所以老年人做耳部保健时,动作一定要轻柔。

5

饮食保健忌高糖、高盐、高胆固醇、低纤维素。老年性聋病人1/3有轻度锌缺乏。平常多吃微量元素丰富的食物,如粗粮、蔬菜、花生、海产品,可服维生素C、E。

注意事项
1

早期发现及时治疗如发现耳鸣、听力减退,应及时到医院去诊治。

2

当耳聋达到一定程度时要戴助听器

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