糖尿病在中国的发病率比较高，据统计已达到了2%，而且呈现不断增加的趋势，糖尿病作为一种常见病，影响着糖尿病人的正常生活和身体健康。俗话说：“三分治七分养”，合理的饮食能对治疗疾病起到很大的作用，尤其对于糖尿病来说，合理安排饮食能有效控制病情的发展。糖尿病人吃哪些食物对病情控制有好处呢？
工具/原料
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大蒜、鱼
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麦面包、燕麦片
方法/步骤
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一、糖尿病人吃什么好1、糖尿病人要多吃全麦面包、燕麦片、荞麦面等杂粮主食。
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2、吃西红柿、青菜、冬瓜、西葫芦等含糖低的蔬菜。
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3、多吃玉米、小麦、白菜、豆类制品等纤维含量高的食物，促进身体的糖代谢。
二、糖尿病人饮食
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1、糖尿病人要根据体重计算出每日所需要的总热量，严格按照所需标准摄入热量，这就对食物的制作方式有要求，做饭时，要多采用蒸、煮、凉拌等方式，尽量少油少盐，最好使用植物油。
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2、饮食要规律，一日三餐做到定时、定量，细嚼慢咽。水果最好选择在两餐之间或体力活动后吃，要严格控制摄入的数量，以免导致血糖升高。原珍向天果在餐后半小时服用效果更佳，原珍向天果果仁味较苦，不用将其咬碎，可将果仁瓣碎，直接用温水吞服，也能被很快吸收。
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3、虽然糖尿病还有很多的并发症，但是糖尿病并非洪水猛兽，糖尿病患者只要能保持乐观的心态，积极配合治疗，并合理控制饮食，就能达到好的治疗效果。
注意事项
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