近些年来，糖尿病等对人类威胁越来越大，许多的患者都为吃什么而发出，觉得自己能吃的东西很少。从而影响了正常的饮食水平。下面推荐一道糖尿病养生菜。
工具/原料
1
煮干丝
2
黑木耳适量 ，毛豆一小把，鸡腿蘑适量，火腿适量
方法/步骤
1
把鸡腿菇洗净，用盐水浸泡30分钟，切成段。黑木耳泡发后，撕成小朵。火腿切成丝，毛豆洗净，沥干水。开洋用料酒浸泡
2
坐锅热油，放鸡腿菇和毛豆炒，放开洋，加少许盐和水煮一会
3
把火腿丝、黑木耳加入即可
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