抑郁越要多注意督促起起床活动，自理个人卫生，这不仅有助于保持患者的整体形象，更能够让患者的精神焕发。
方法/步骤
1
诊断1、有明显改变。个人应对无效。对精神困扰无能为力。躯体症状。
2
诊断2、趣丧失、无愉快感，精力减退或疲乏感，精神运动性迟滞或激越，自我评价过低、自责，或有内疚感，联想困难或自觉思考能力下降。
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诊断3、反复出现睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多，食欲降低或体重明显减轻。
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诊断1、有明显改变。个人应对无效。对精神困扰无能为力。躯体症状。
诊断2、趣丧失、无愉快感，精力减退或疲乏感，精神运动性迟滞或激越，自我评价过低、自责，或有内疚感，联想困难或自觉思考能力下降。
诊断3、反复出现睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多，食欲降低或体重明显减轻。