小编从中医的角度来讲一下淤血，只有从整体的观点了解到淤血的产生原理，才能预防和缓解身体内的各种淤血的一些问题。
工具/原料
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身体
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淤血
方法/步骤
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1.外部因素所致的血瘀，挤压、碰撞、蚊虫叮咬。这些由于外力所致的血瘀，处理的方法:以胳膊带动手臂进行按摩。
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2.气血运行于我们的身体内部，如果气血运行不畅那么我们的身体就会产生各种疾病，发过来说如果我们自己不注意，生病也会导致气血的淤积。
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3.淤血形成后，不仅失去血液的濡养作用，反过来会影响全身或者局部的血液运行。血瘀于心，可见心悸、胸闷心痛、口唇指甲青紫。
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4.体内有了血瘀，就要散瘀。我就得目前最好的散瘀方法就要属于物理疗法。比如刮痧、拔罐和按摩。当然我认为如果不严重的话我们可以找专业店的按摩理疗店进行按摩理疗。如果严重的话就要进行药物和物理疗法双重治疗，这样见效快 。
注意事项
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情况严重及时就医
2
听医生建议
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