骨盆松弛是引起产后大屁股、产后肥胖的重要原因，新妈妈正确使用骨盆带，对产后身体恢复及体型塑造非常重要，一起来收紧骨盆，掌握正确的方法很重要！
工具/原料
骨盆收紧矫正带
方法/步骤
1
并拢双腿，按照“正面 内侧”的指示标签，将骨盆带放在耻骨上方，并从前往后绕
2
在臀部处将骨盆带两端交错。
3
将骨盆矫正带向两侧水平拉伸
4
拉伸后将骨盆带两端向前方固定即可。
5
ok，佩戴好后的效果
注意事项
1
产后至6周内，是佩戴骨盆带的最佳时间，一直使用到产后6个月，效果也非常好
2
顺产和剖腹产均需要佩戴骨盆带。
3
佩戴的位置不能太高
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