广西一进入春末初夏天气，空气干燥很容易引气口干舍燥、咳嗽等！马蹄性寒凉，味甘，可清热生津、凉血解毒，还可舒肝明目、利气通化。马蹄中含有的磷是根茎类蔬菜中较高的，能够促进人体生长发育和维持生理功能的需要，因此马蹄也适于儿童食用。甘蔗有解热止渴，生津润燥，马蹄甘蔗饮老少皆宜。而且甘蔗能够清除你体内的热毒，解决你的烦渴问题等等。所以冬天喝点甘蔗马蹄水在合适不过了。
食材
1
甘蔗 1条
2
马蹄 6个
3
冰糖 适量
4
水 适量
方法/步骤
1
准备好所有材料
2
马蹄去皮切片，甘蔗去皮切成小块。
3
将去好皮的马蹄甘蔗倒入炖蛊中。
5
加入适量的水。
6
选择“炖甜品”默认两小时即可。
注意事项
1
炖煮过的马蹄和甘蔗甜而不腻，热天入冰箱冷藏再饮更加清爽。
2
甜度可以根据自己的口味调节。