随着工作压力的增大，家庭，婚姻等一系列因素，快乐的心理的培养对一个人的成长至关重要
方法/步骤
1
降低对生活的要求，减少抱怨
2
不要存在报复心里
3
付出不一定要得到回报
4
你不能用一百万卖掉自己的一切，珍惜拥有
5
寻找自我，保持本色
6
缺陷也可以给你带来意外的收获，不能成为你自甘堕落的借口
7
每天睁开眼，发现你在地上而不是地下，你就应该快乐
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