红薯是健康的绿色产品,既可以作为主食,又可以制作成零食小吃,美味可口,回味无穷。
食材
1
红薯 2个
2
水 若干
3
蜂蜜 少许
4
食用油 适量
方法/步骤
1
挑选细长型的红薯,最好是黄壤,将红薯洗干净,放入锅中,倒入适量的水,以没过红薯为准。
2
将煮熟的红薯放凉后切成条状,不用去皮。
3
将切好的红薯轿辞态条自然晾干(表皮干即可)。
4
将红薯干放入碗里,加入少许蜂蜜拌匀。
5
将油烧热,把红薯干放入特芬,炸一分钟左右,红薯干变为金黄为准,即可捞出摸晃,稍微放凉,便可食用。表皮脆脆,里面娇嫩,入口香甜的油炸红薯干就做好啦!
注意事项
胃不好的人不宜食用过多。
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