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怎么做宝宝爱吃的营养粥早餐粥懒人粥

早餐做的太单调又怕没营养,孩子也不爱吃,决定做不一样的粥,做了一锅全部都吃完了,直说好吃
食材
1

大米 20克

2

胡萝卜 10克

3

菠菜 10克

4

牛肉 10克

5

盐 2克

6

葱 3克

7

水 2000克

8

生姜 2克

方法/步骤
1

米洗净可以先放水煮粥,喜欢粥稀一点的可以多放点水,煮粥的时候再准备其他材料,这样可以节省时间,然后再把胡萝卜切成小丁,这样容易煮烂

2

切牛肉丁

3

葱洗净切碎

4

生姜洗净切碎,我切的不够碎,孩子吃到块的时候嫌辣,有孩子的话最好切成碎末那种,煮熟的时候基本吃不到姜块,然后锅洗净加热放油,把准备好的葱 蒜 胡萝卜和牛排先后放入锅中一起翻炒,炒2-3分钟左右,放入盐和黑胡椒酱粉、五香粉和鸡精,翻炒一下就盛出放碗里

5

菠菜洗净热水烫一下切碎,也可以切的大一点,为了孩子方便吃,我切的比较碎,

6

待粥煮好以后,把炒好的胡萝卜倒入热粥中搅拌一下,把热水烫过的菠菜也倒入粥里一起搅拌,盖上锅盖闷3-5分钟就可以了

注意事项

菠菜里面富含维生素,为防止营养流失,菠菜没有炒,热水烫过放粥里就可以了,这样看起来更有食欲,而且也更有营养哦

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