躁狂症的日常调理方法

规律的作息时间。睡眠不足会严重影响我们的精神状态，长期睡眠不足就会引发躁狂症、抑郁症等精神疾病，预防躁狂症，从组的睡眠是关键。

家人要多关心躁狂症病人。不管采用什么治疗方法，家人的关爱都是治疗过程中必不可少的，这对病人的康复非常重要，尤其是对有自杀倾向的病人。

保持安静的环境非常重要，尤其是当患者处于狂躁期时。不要和患者进行有敌意的谈话，不要聚会或长时间看电视、电影，以尽量避免刺激患者加重病情。

躁狂症患者喜欢刺激和冒险的活动，比如超速驾驶，这是相当危险和难以控制的。家人应该多多留心，并予以控制，不给躁狂症患者任何冒险的机会。

注意季节变化。躁狂症受季节变化的影响较大，季节交换的时候要提防病人出现意外伤害;而夏季也是狂躁的高发期，家人亦应加强关注。