红枣黑豆粥是一款非常营养的粥,可以补血养颜,补充肾气,男女老少皆宜哦
食材
1
大米 50g
2
黑豆 60g
3
红枣 50g
方法/步骤
1
将红枣、大米洗干净
2
黑豆浸泡4小时以上,洗干净捞出,如果提前一天把黑豆浸泡好放入冰箱冷冻更好哦
3
黑豆放入锅中,加入适量水煮沸后再煮十几分钟
4
将大米、红枣放入锅中继续煮
5
再次煮沸后,继续煮半个小时,锅中的粥开始粘稠时,打开锅开盖,不时地搅拌粥
6
锅中的粥煮至粘稠时既可
上一篇:怎样做红枣补血养颜粥
下一篇:创意五彩炒饭