低血压,怎么治?
方法/步骤
1
少吃芹菜,苦瓜,玉米,韭菜,黄花菜,荠菜,菠菜,萝卜,胡萝卜,荸荠,洋葱,火龙果。赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、绿豆、大蒜、海带、葵花籽,应该多吃黄豆、红豆、黑豆等豆类制品,使各种营养摄入充分。
2
多喝水,食盐比常人要高一点。要逐渐增加营养,以调理脾胃功能为主
3
减少运动过猛。
4
莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用;
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