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预防病毒性感冒吃什么药好?平时注意什么?

都说“病从口入”,其实也可以说“病从手入”,若不讲究卫生,病菌、病毒就会由手、口传入体内,从而令身体患上疾病。由此可见,个人的卫生极其重要。那么我们应该怎么讲究个人卫生呢?
工具/原料

感冒药

方法/步骤
1

勤洗手,且洗手方法正确我们外出回家,吃饭前,如厕后……都应该立即洗手,且最好采用能杀菌的洗手液、肥皂洗手,同时用水冲洗,这样能更好地去除手上的细菌、病毒,使身体更加健康。

2

勤剪指甲指甲缝容易藏污纳垢,里面常常有细菌和灰尘,因此为了个人卫生,应该勤剪指甲。

3

勤洗澡洗澡能够洗去身上的污垢和细菌,同时能够促进身体的血液循环和新陈代谢,同时洗热水澡能够缓解精神压力,有利于睡眠。但应当注意的是,勤洗澡的同时还需勤换衣物,另外洗澡频率不能过高,也不要过于用力地搓洗,洗澡水的温度也不宜过高。

4

注意口腔卫生俗话说“病从口入”,因此口腔卫生应引起重视。应做到早晚刷牙,饭后漱口,有条件的话还可以定期洗牙。除此之外,食用的食物也应干净卫生,不要在卫生不合格的饭店就餐,尽量少吃外卖,有时间选择自己做饭,营养健康又卫生。

5

保持居住环境卫生居住环境的卫生情况和个人的身体健康息息相关,因此要格外注意居住环境的卫生状况:勤打扫,勤扔垃圾,每天开窗通风,促进室内空气流通,若居住者有过敏症状,那么在房间内应去除过敏源……保持房间的干净整洁,不仅有利于身体健康,同时也有利于身心愉快。

6

如今正值冬季,是感冒的高发时节,若不注意卫生,则会增加患感冒的几率,尤其是病毒性感冒。病毒性感冒是由病毒引起的,包括鼻病毒、流感病毒、副流感病毒、腺病毒、冠状病毒等;病毒性感冒的症状一般为流清涕,咳嗽,发烧等;细菌性感冒在2~3天后会开始流黄涕,并且有咽喉肿痛的症状,患者体温时高时低。预防和治疗病毒性感冒可以服用吴太感康等感冒药,见效较快。

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