在学校呆着没什么工具原料
减肥没什么工具原料，记着！别天天想着减肥，越这样吃的越多
早上：其实，我每天早晨很晚才起床，上课千万不能迟到，每天早晨又急忙往教室赶，和宿舍的同学每天在宿舍和教学楼之间狂奔，正好夏天，天气又闷热，大早上风吹着也是大汗淋漓（一开始没觉得这是运动帮助我减肥，就是怕迟到，是后来说我瘦了就觉得是正好减肥的运动了）在这里我还要声明的是：我知道肯定大家都不赞同觉得早餐不吃不好，为什么我不提前把早餐买好了就不会来不及吃早餐了，其实我做过阿，可是就是那段时间没买早餐...
中午：中午去食堂吃东西觉得都吃腻了，看舍友其中一个天天吃米线（她不是吃不胖的体质）我之后也吃了，每天换个味道这样也不错嘛！（每天带回宿舍一边看港剧一边吃，而且吃的宿舍也学着那个舍友超级慢，每次差不多菜肉都吃了，米线也吃的差不多的时候，当然啦里面还剩点米线，我就立马起身去扔掉了）扔了之后我在位置上坐了五分钟一般就起来走个七八分钟的，其实在学校哪儿能坚持那么多规律，饭后三十分钟我是坚持不了了，要我去操场散步，哎，不知道有没有同学和我一样不想去，而且没有陪伴的人，即使有陪伴的人也不能保证两个人三个人全部能坚持到最后最后（我连在宿舍楼下小花园都没去，就用时间把衣服洗了，去打个水，有的时候正好中午要洗头然后吹头！最后防止被诱惑，必须立马躺上自己的小窝里！拿着手机玩玩一会就睡着了，中午就熬过去了）
下午和晚上其实在学校（各位如果有专家不要说我阿拜托，我基本就喝水阿柠檬水阿，我知道对身体不好，我也不知道怎么了那段时间也没想着减肥就这么自然的不想减肥就少吃了，其实一次两次吃多了没关系，每个星期每半个月或一个月给自己个好日子，暑假回来了又吃了好多阿，突然有回学校的冲动，回去自然而然就瘦了呜呜）
告诉大家阿晚上她们在宿舍吃我洗完澡立马爬上我的床，有的时候电脑都不玩就拿着手机，不一会睡着了自己都没敢相信，睡得最早，哈哈，还有有时候宿舍分批带饭，今天假如我没去食堂同学给我带饭的途中我越来越期待我的宝贝午餐，我就拿出来我的麦片或者牛奶泡个两袋冲了喝，哈哈，真不错
我知道我这个方法等于节食很多专家不同意，可是本人那是就是不饿
我有时候饿了也会吃麦片饼干
纯本人自己实际经历 星期六日我也和同学吃好多，我特喜欢肯德基的饭 每次去都吃 可能这就是不像班级其她人那样纯节食，最后有胃病（其实我也从很久以前质疑一样减肥我胃子还好好的）