空腹时的十二禁忌

空腹忌饮酒空腹饮酒会刺激胃黏膜，久而久之会引起胃炎、胃溃疡等多种病变；空腹饮酒还容易造成急性酒精中毒。

空腹忌抽烟空腹抽烟会使胃酸分泌增加，增加饥饿感；还容易引起“烟醉”，出现头晕、乏力、心悸、头痛等不适症状。

空腹忌饮茶空腹饮茶会稀释胃液，降低消化能力，且容易引起“茶醉”，导致头晕、心慌、四肢无力、心神恍惚等。

空腹忌吃糖空腹吃糖容易引起蛋白质聚糖作用，有损于对各种蛋白质的吸收，导致动脉粥样硬化症，影响肾与血液循环的正常机能。

空腹忌喝牛奶、豆浆因为牛奶和豆浆中都含有丰富的蛋白质，只有在摄入一定量淀粉食品后饮用，才能起到滋补身体的作用。

空腹忌吃柿子柿子含有柿胶粉、果胶、鞣酸和鞣红素等物质，他们具有很强的收敛作用。在空腹食用的时候，如遇到较强的胃酸，容易和胃酸结合凝结成难于溶解的硬块，引起恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡等。

空腹忌吃香蕉由于香蕉中富含镁，空腹吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙比例失调，对心血管产生抑制作用，不利身体健康。

空腹忌吃番茄因番茄中含有大量的果胶、可溶性收敛剂等成分，他们容易与胃酸发生化学反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块会堵住胃的出口，使胃内压力升高，造成胃胀疼痛。

空腹忌吃橘子橘子汁含有大量糖分和有机酸，空腹吃橘子，会刺激胃黏膜，使脾胃嗝酸。

空腹忌吃山楂因为山楂胃酸，能行气消食，若空腹食用，不仅耗气，而且会增加饥饿感并加重胃痛。

空腹忌吃红薯因为红薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多的胃酸，造成胃酸过多而烧心。

空腹忌吃大蒜空腹吃大蒜容易引起急性胃炎。