现代社会的高效率、快节奏让各行各业忙碌的人们常因时间紧迫匆匆解决午餐，到了下午便饥肠辘辘，精气神儿也大大降低，美味的下午茶不仅可以消除疲惫，还可以及时补充能量，奶制品就是不错的选择，比如很多人钟爱的香蕉奶昔。今天就来教教大家，如何制作一款香甜可口的香蕉奶昔。
食材
1
牛奶 1升
2
香蕉 1根
3
坚果 适量
4
酸奶发酵剂 1克
方法/步骤
1
首先做酸奶，把1升鲜牛奶倒入酸奶机的盒子中，加入酸奶发酵剂，充分搅拌均匀
2
大约十小时左右酸奶凝结成块即关闭电源，把酸奶放冰箱冷藏1小时后再食用。
3
切好香蕉插在杯壁上，或直接放入杯中。把冷藏好的适量酸奶倒入碗中，加入1大勺亚麻籽油，充分拌匀然后倒入杯中。
4
再撒上些坚果就可以开吃了。