怀孕的妈妈在怀孕期间多吃水果，不仅可以预防各种疾病的发生，还可以使宝宝更好的吸收各种营养，但是哪些水果更有利于宝宝的吸收呢？
工具/原料
1
怀孕的妈妈
2
水果
方法/步骤
1
柠檬：柠檬可以帮助孕妈更好的吸收钙，降低血压，还可以健脾开胃，袪属安胎。
2
香蕉：在怀孕期间，孕妈多吃香蕉，可以消除水肿、稳定血压、保护肠道的健康。
3
红枣：多吃红枣，可以益智健脑，养血安神，同时还可以增强免疫力。
4
火龙果：吃火龙果可以养颜美容、减肥、还能抗衰老，让怀孕的妈妈在孕期也可以美美的。
5
木瓜：木瓜可以舒筋活络，软化血管，同时也可以起到美容养颜，调理肠胃的作用。
6
板栗和橙子：板栗可以补充叶酸，橙子可以补充VC。
注意事项
怀孕的妈妈多吃蔬菜、水果，更有利于宝宝的发育成长
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