我们先来认识一下什么是妊娠纹，妊娠纹有大有小，大到上是以肚脐为中心，形状以环形为主。如果小的话只有腹部外侧或大腿几条而已，如果大的话则会遍布整个腹部及下胸部。而这种血红色肚纹通常会在产后两个月开始变淡，但却仍然会有透明的裂痕存在，更让新妈妈抓狂的是它还不会完全消退，只会变得幼细，没那么明显而已。如果出现妊娠纹，可以选择兰雅祛纹精油试试，去除妊娠纹效果还是很不错的。
工具/原料
1
禁甜食及碳水化合物
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保持皮肤湿润
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控制体重
方法/步骤
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孕妈妈一定要注意，美丽的肌肤一定是建立在营养均衡的基础上的，因此在日常生活中一定要注意均衡的摄取各种营养。在摄取营养的同时还要注意，对于一些太甜的食品、碳水化合物及油炸的食物要尽量少吃，以免摄取到过量的脂肪，从而对肌肤造成伤害。
2
从怀孕初期开始，孕妇就要准备一些适合孕妇使用的乳液，其主要目的是进行润肤。保持肌肤的湿润才能更好的增加肌肤的柔软度和弹性，使得整体皮肤组织在脂肪堆积扩张时，能够更加适应。而且使用乳液还有另外一个好处，那就是在减轻妊娠纹处皮肤变薄时产生的搔痒感。
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专家指出，在怀孕期间体重的增长应该控制在8公斤之内。但是孕妈妈也要保持营养的均衡和充足。可以通过做简单的运动来消除多余的脂肪，来控制体重，孕妇可以选择散步、简单家务、孕妇瑜伽等运动
注意事项
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润肤乳要是适合孕妇用的，含有A酸的，孕妇切忌使用。使用润肤乳时，适当的按摩也是可以预防妊娠纹的。
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孕妇做运动的时候最好是有专人看护，不要选择高难度的动作。
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