如何减少孕期妊娠纹

首先要做好预防工作，增加皮肤弹性。多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如：猪手。

控制饮食。孕期体重增长过多的话，会使皮肤的纤维被撑坏，长出妊娠纹。所以，保持体重在合理的增长范围之内很重要。

涂抹橄榄油。从怀孕三个月开始，就坚持每天涂抹橄榄油。涂抹的时候，尽量不要围绕着肚子打圈圈，防止宝宝顺着方向旋转，导致绕颈。正确的方法是，以肚脐为中心，由内向外扩散涂抹。

用鸡蛋清敷。蛋清含有丰富的蛋白质，可以使皮肤变得细腻。把蛋清均匀的涂抹在腹部，10分钟以后擦掉。对于消除或减轻妊娠纹很有帮助哦。

涂抹维生素E。可以把维生素E胶囊剪破，把油均匀的涂抹在肚子上。

茶油。茶油不仅可以食用，同时也可以用来预防妊娠纹哦。

出现妊娠纹的时候，千万不要用手去抓，否则会使纹路越长越多。

一定要坚持。妊娠纹不是一天两天就可以消掉的。每天坚持下来，会收到意想不到的效果哦。