远离甜食与油炸品：在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸物，应摄取均衡的营养，便可改善皮肤的肤质，并帮助皮肤显得比较弹性。
怀孕期间要尽量的多变换姿势，不要久卧、久站或久坐，尤其是还在上班的准妈妈要每隔一个小时站起来走动走动，这样可以尽量避免妊娠纹的过早产生；
孕妈咪在每天洗澡后，使用纯天然的橄榄油进行适度的局部按摩，不但可以保持肌肤滋润，而且可以有效增强结缔组织的弹性和柔韧性，改善皮肤扩张能力，避免妊娠纹的产生。千万不要以为只有腹部有妊娠纹，大腿根部、臀部和胸部也照样会因为皮肤的扩张生成妊娠纹，因此也要进行柔和地按摩。最好从怀孕3个月开始到生完宝宝后的3个月内坚持按摩，这样可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。
先用热毛巾热敷有纹的部位2-3分钟。 重点在腹部、臀部、乳房处及大腿处，然后用指腹顺着肌肤的纹路走向，按顺时针旋转，轻轻按摩至20分钟左右,直至被皮肤完全吸收。
关键看效果 购买除妊娠纹产品，还是为了祛除妊娠纹，所以，新妈妈关注的焦点还是在产品效果上。不同产品的治疗原理不一样，有的是通过中药成分、有的是通过某些概念材料、有的是通过活性成分在体内的特殊作用，不一而足。因在购买之前，很难进行实际的试用，因此，产品的实际效果，也就成了一个黑洞。有一些基本技巧，可以帮新妈妈进行适当的筛选。
技术来源。 要选择技术质量保证的，目前很多化妆品企业大多数还是处于加工的阶段，所谓的研发最多也就是把一些功能原料掺和到一起，根据功能材料的作用，给产品确定作用。核心的研发能力几乎无从谈起，严格的用户测试更是不敢奢望。最好选择具有研发能力的大品牌。
产品的成熟度。 一款产品真正的关键在于配方，配方是所有技术智慧的最终结晶。有的配方已经在市场上销售了很多年，被很多用户使用过，而且一直在不断改进，自然要可信的多。用户有时喜欢选新异花哨的产品，但实际上，经过市场多年认可的产品，更可靠一些。