夏天因为气温太高体质不好的人中暑是很常见的，中暑分为很多种类型的，遇见的时候一定要区别对待才行，对于中暑时候的急救方法学习是很有必要的，中暑了怎么办呢，中暑的急救方一起来看看有哪些？
步骤/方法
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盐水急救 把中暑的人放到阴凉的地方，然后给他一杯开水或是白糖开水都可以，如果中暑的人出现了晕厥的情况了，就可以在水里混合这一些食盐让患者服下就可以了。
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穴位急救 按摩太阳穴是可以缓解中暑情况的，如果有药油的话就最好了，如果出现运动情况了就用手掐人中穴位。用按摩方式刺激中指尖端、百会穴(头顶部两耳尖边线之中点)、涌泉穴(足底心前1/3处)，可令病人尽快苏醒。可用西瓜皮或湿毛巾为患者抹身，加速体温下降。
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先兆中暑 中暑前兆多表现为：多汗、口渴、无力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、心悸、注意力不集中、四肢发麻、动作不协调等。这时如果及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内即可恢复。
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轻症中暑 如果是患者的体温升高到38℃以上，面色潮红或苍白，大汗，皮肤湿冷，脉搏细弱，心率快，血压下降有可能是轻度中暑，需要及时处理，并休息几个小时。
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重症中暑 严重中暑的时候患者会出现晕厥的情况，此前患者常有头痛、麻木、眩晕、不安或精神错乱、定向力障碍、肢体不能随意运动等，皮肤出汗停止、干燥、灼热而绯红，体温常在40℃以上。重症中暑症状，是中暑中情况最严重的一种，如不及时救治将会危急生命。
注意事项
严重中暑的时候患者会出现晕厥的情况，此前患者常有头痛、麻木、眩晕、不安或精神错乱、定向力障碍、肢体不能随意运动等，皮肤出汗停止、干燥、灼热而绯红，体温常在40℃以上。重症中暑症状，是中暑中情况最严重的一种，如不及时救治将会危急生命。