夏日炎炎,每逢遇到高温天气,就要小心中暑了。暴露于烈日下,人体大量出汗,丢失大量的水和无机盐,高温持续,如何应对,保障我们的身体健康。
方法/步骤
1
发现中暑时,应当立即离开太阳直射,可将人转移至大树,房屋等阴凉处歇息,也可用冷水降温。
2
掐人中穴,中医认为此穴是人体重要的一个穴位,位于人体鼻唇沟的中点,掐这里能够有效治理中暑,昏迷等症状。
3
夏季到了,可以避免烈日外出,可以在家中避暑,例如吹风扇,和喝绿豆汤,吃冰棒等。
4
如果需要出去的话,就带个草帽,或者遮阳闪吧,毕竟能避免烈日直射,减少辐射。
5
准备好“十滴水”也是不错的方法,具有健脾,祛暑的功效,它能提高人体对高温的抵抗能力。
注意事项
不要小看中暑,注意保障身体健康。
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