皮肤晒伤后怎么办有利于修复

炎炎夏日，阳光格外的强烈，会格外耀眼，天气又显得异常的闷热，呼吸不是特别通畅，很多朋友都会选择去沙滩游玩或者溪上漂流，选择这样的运动，这样当皮肤遇水之后快速蒸发会导致我们出现晒伤的几率大大的增加，导致更加容易晒伤，但是炎热的夏季不去水上尽兴的游玩怎么对得起夏天的美好时光呢，怎么能虚度呢!但是在游玩前我们必须掌握基本的防晒知识和晒伤后的处理办法，这样的话，才能保证肌肤安全，才能好好保护我们的皮肤不受阳光的侵蚀。　　如何预防皮肤晒伤　　1　　尽量不在阳光最为猛烈下，如果阳光比较毒辣的话，就不要进行户外活动。　　2　　外出前，如果要出门的话，在所有身体暴露处涂抹防晒油。　　3　　在脸上涂抹防晒霜，防止阳光的照射，下水和上岸前都需要涂抹。　　4　　佩戴太阳伞、太阳帽子、太阳眼镜，这样的话，等可以遮挡阳光的饰品。　　5　　在晒完阳光进入阴暗处对身体暴露处喷保湿水，对皮肤进行保湿，及时的补充水分。　　晒伤后的症状　　1　　皮肤发红，发热，如果是这样的征兆的话，摸上去有刺痛感。　　2　　肌肤晒伤以后，出现脱皮、红斑、红疙瘩、水泡等症状。　　3　　严重者，如果肌肤比较严重的话，还会伴有发热、恶心、呕吐、头痛、乏力等症状的出现。　　皮肤晒伤后处理办法　　1　　冷敷处理　　将毛巾用冷水浸湿后贴在晒伤部位，如果皮肤晒伤的话，对晒伤处反复贴敷半小时以上，将皮肤的温度降下来为宜。　　2　　瓜皮清热　　对于过几天可能要外出游玩，决定出去旅游的话，我们可以事先将西瓜皮打成泥浆放在冰箱里，放在冰箱里保存，然后当天游玩回来将泥浆贴敷在皮肤上能够起到很好的清热利湿的作用。　　3　　盐水湿敷　　皮肤晒伤后，可用盐水敷在晒伤处，敷在晒伤的地方，盐水的比例按照一升水一勺的比例就可以了。　　4　　黄瓜榨汁　　将黄瓜汁敷在红肿的皮肤表面，如果这样操作的话，可以消除皮肤疼痛，补充皮肤水分，对于脱皮有很好的疗效。　　5　　蜂蜜治肿　　对于红肿的部位，我们可以用蜂蜜水擦涂，用蜂蜜水涂抹以后，不仅可以起到很好的消毒作用，效果比较显著，还可以起美白的效果。