很多人都有一定的胃痛的习惯，虽然也不是什么大病，但是对于我们日常工作、饮食也有一定的影响，那么，缓解胃痛有哪些方法呢？以下大家就一起来听听小编的介绍。
方法/步骤
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方法一：选择养胃的食物，忌生冷。 平时多吃一点暖胃养胃的食物。如：胡椒，生姜，生花生，山药，粥品等。不要经常吃刺激的食物。如凉性的水果、海鲜、冷饮，刺激性的辣椒大蒜等。
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方法二：注意饮食规律，不该吃的时候不乱吃 1、早饭要吃。早饭吃对了，非常养胃。建议早上可以喝点大枣粥或者小米粥，条件不允许的同学可以吃点全麦面包配大枣牛奶等 。2、注意吃饭的度。俗话说食应七分饱。该吃饭的时候一定要吃，不能饿肚子， 但是吃起来一定不能过量。
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方法三：养成良好的生活小习惯同样可以养胃 1、每天早起一杯奶。牛奶可以形成一层胃的保护膜，养胃。2、平时多喝水，特别是热水。 胃的脾性是喜燥恶寒，所以要多摄入温热的东西。3、一日三餐，按时进行。不要等到饿极了才狼吞虎咽，突然给饿疲倦了的这么大的工作量肯定受不了。4、饭后稍事休息再工作学习。 饭后不宜马上运动，影响胃的消化功能。