绿豆粥是我们夏天必备的解暑良方,绿豆有清热解暑解毒之功效,预防户外工作者中暑;还有清热利尿,祛火等;下面我们来看下禄豆粥的做法;
食材
1
绿豆 20g
2
大米 50g
3
白砂糖 10g
方法/步骤
1
取适量的大米,倒入瓢中;如图。
2
然后再瓢内加入适量的绿豆,进行淘米淘豆;如图。
3
淘米过后,加入适量的水倒入锅内,如图。
5
把绿豆粥盛入碗内,如图。
6
吃的时候加入白砂糖进行搅拌均匀,用勺子一勺一勺的喝,很美味的营养绿豆粥;如图。
注意事项
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