大米熬粥最为养人,具有补脾、和胃、润肺作用。和绿豆一块熬,增加了清热防暑之功效。今天晚饭我家四个人喝的绿豆大米粥,吃馒头。现在就说说大米绿豆粥的做法:
食材
1
大米 1小杯
2
绿豆 1小杯
3
水 4晚
方法/步骤
1
取1小杯大米放到碗里用水洗净捞到高压锅里
2
取1小杯绿豆放到碗里用水洗净捞到高压锅里
3
用碗量取所需要的水倒入高压锅内,搅匀,
4
盖锅盖、插电源、按煮粥键,过约20分钟粥就熬好了。
5
一定等高压锅气阀下去再开锅,把粥盛到碗里,喝粥吃馒头和小菜,晚饭就可以了。晚饭清淡利于健康,可以减肥哦。因气阀还没下去,熬好的粥暂时没图片。
注意事项
大米和水的比例要合适。米少水多哦。
上一篇:夏季必备——绿豆粥
下一篇:如何做绿豆粥.清热解暑