生姜蜂蜜水长期饮用让老年斑不同程度地缩小或颜色变浅，甚至消失，不会再生。怎么选好的生姜和蜂蜜呢？怎么配生姜蜂蜜水呢？中老年朋友赶快来看看吧。
工具/原料
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月子姜
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土蜂蜜
方法/步骤
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生姜推荐用最有营养的月子姜，最好窖藏三个月以上。这样的姜保存时间长，可以放在沙子里保存，别放冰箱会长毛。
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蜂蜜推荐用土蜂蜜，什么是真正的土蜂蜜。土蜂蜜的蜂巢为六角形，看图片圆桶带盖的就是土蜂蜜的家。
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生姜蜂蜜水做起来很简单，首先月子姜切成片，然后放入水杯中几片，用开水泡5到10分钟，放点蜂蜜，用勺搅几下，可以喝了。
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咱华夏民族饮食讲究细化，姜磨成糊状，放水杯中，导入热开水，水温度在50度左右放蜂蜜，用勺搅几下，成蜂蜜姜汤。
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老土姜降压提神，夏天抗菌开胃，老少皆宜的生姜蜂蜜水，每天早晚喝。
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生姜可以减肥，作为绿色食品吃起来放心，女人多吃生姜让身体暖起来。姜对身体益处多多，想瘦身的美眉们，不妨试试看吧。
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