怀孕了，肚子一天一天地大起来，即将成为妈妈，想必大家内心充满了喜悦与兴奋。可是怀孕带来的不适也影响了孕妈妈的睡眠。那么，怀孕了，准妈妈应该如何睡好呢？孕妇应该用哪种睡姿呢？
步骤方法：
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左侧卧为最佳
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在怀孕前期，孕妈咪的睡姿还不显得那么重要，由于此时的肚子还不太明显，怎么睡都挺舒服的，对肚中的宝宝也没什么太大影响。但是到了孕中后期的的时候，肚子比较大，怎么睡都不舒服，孕妈咪们就要小心了，此时建议以左侧位为最佳。
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1。有助于利尿。因为孕中后期的时候，孕妈咪的脚和腿容易浮肿，这个时候采取左侧位可使“浮肿”状况有所减轻。不过左侧卧的时候要把腿部和脚适当垫高。
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2.左侧卧对孕妈咪是最健康的，不会给心脏造成太大压力。
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3。能纠正增大子宫的右旋程度，一般在孕中后期时胎位不正的情况可以通过“左侧卧”得到改善。
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4。可加快子宫和胎盘的血流量，保证更好地供给胎儿的营养物质和氧气，避免胎儿缺氧情况的发生。
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5。可以减轻下肢静脉的曲张，防止痔疮的形成。END
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