红枣性温味甘，具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效。对于经期的女性更是有滋补气血的作用。由于月经期间气血下行外泄产生经血易导致机体气血亏虚，所以，常建议女性经期可以适当吃点红枣。但是，专家提醒，经期不是所有人都适宜吃红枣，吃红枣也要看体质，如果滋补不当会加重病状，下面我们一起来了解下经期哪些人不适宜吃红枣：
方法/步骤
1
湿重 部分的女性在经期内会出现眼肿、脚肿的问题，如果伴舌苔厚腻，这多是湿重的表现。这类人人流后54天痛经但没有出血不宜食用红枣，红枣味甜，多吃容易生痰生湿，湿积于体内，水肿的情况就更严重。有腹胀问题的人也不适合吃红枣，生湿积滞，越吃红枣，情况越不能得到改善。
2
糖尿病 红枣含糖分高，糖尿病的患者不宜食用，以免引起血糖升高的问题。
3
体质燥热 体质燥热的女性在月经周期时候最好少吃红枣、少喝红枣水，以免造成月经量过多的问题。 专家特此强调，红枣虽然营养丰富，但是也要适当服用，由于红枣糖分高，过多食用容易有便秘、消化不良等问题。