宝宝是爱情的结晶，相爱的两个人有自己的爱情结晶是非常幸福的事情。那么想要宝宝的两人怎样做才能提高怀孕几率，尽快让自己拥有爱情的结晶呢？下面我们就来分享下
方法/步骤
1
双方加强锻炼，提高自身体质。不仅能提高怀孕几率，对于宝宝健康也非常重要
2
男士戒烟戒酒，烟酒对宝宝的脑部神经损伤非常大，也会降低精子质量
3
女士保持健康饮食，营养均衡。需要减肥或者增肥的要注意体重健康管理
4
计算女士的排卵期。女士排卵期是有一定规律的，这个时候更容易怀孕
5
保持良好的心态，压力过大反而不容怀孕。所以要调节好自己心态，家里人也不要给太多压力
6
同房次数不要太多。频次过高的话可能会降低精子活力
7
如果长期备孕不成功，一定要及时到医院检查，积极调理对症治疗
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